Nous aimons tous la pizza et beaucoup d'entre nous aimeraient manger ce délicieux repas tous les jours. Cependant, les pizzas ne sont généralement pas très saines. Par exemple, les glucides dans les pizzas sont presque toujours des glucides rapides, à partir desquels nous obtenons moins d'énergie, et le fromage ne le rend pas non plus beaucoup plus sain. Heureusement, il existe aussi des pizzas plus saines. Ci-dessous, nous expliquons exactement quelles sont les pizzas les plus saines et où vous pouvez toutes les trouver.
Les pizzas les plus saines de Domino
- Pizza Veggi (25 cm) : 180 kcal/100 g & 3,19 g de sucre
- Pizza Margaritha (25 cm) : 232,27 kcal/100 g & 3,2 g de sucre
- Pizza Tonno (25 cm) : 213,93 kcal/100 g & 3,09 g de sucre
- Pizza Funghi (25 cm) : 179,18 kcal/100 g & 2,87 g de sucre
- Pizza Margaritha végétalienne (25 cm) : 232,88 kcal/100 g & 3,23 g de sucre
Quelles pizzas contiennent le moins de calories ?
Bien sûr, les pizzas ne sont généralement pas nécessairement considérées comme saines, mais certaines pizzas contiennent moins de calories que les autres. Cela dépend en fait principalement à la fois de la base et des garnitures. Dans de plus en plus d'endroits vous pouvez commander une base de chou-fleur avec votre pizza au lieu d'une base régulière, comme chez New York Pizza par exemple. Une croûte de chou-fleur est beaucoup plus saine qu'une croûte de pizza normale, donc si vous voulez une pizza avec moins de calories, c'est une bonne idée d'opter pour cette savoureuse croûte de légumes.
De plus, certaines garnitures contiennent naturellement moins de calories que d'autres. Par exemple, il est toujours judicieux de choisir une pizza avec beaucoup de légumes, car ils contiennent généralement moins de calories. Toutes les pizzas végétaliennes et végétariennes contiennent également généralement moins de calories que les pizzas à la viande. Si vous souhaitez tout de même une pizza avec de la viande, choisissez une pizza au poulet, car elle est aussi souvent moins malsaine que la viande.
Les pizzas saines de Domino's sont-elles aussi saines qu'une pizza maison ?
Bien que vous puissiez choisir une option plus saine chez Domino's et New York Pizza, cette pizza n'est pas toujours aussi saine que lorsque vous faites une pizza vous-même. Lorsque vous faites vous-même une pizza, vous contrôlez tous les ingrédients. Par exemple, vous pouvez choisir comment vous faites la pâte et si vous la faites vous-même, elle est déjà plus saine que la pâte prête à l'emploi du supermarché grâce aux additifs. Vous pouvez également faire votre propre sauce tomate qui est souvent plus saine que les sauces utilisées dans New York Pizza, par exemple, car du sucre peut parfois être ajouté. Enfin, avec une pizza maison, vous pouvez également choisir vous-même toutes les garnitures. De cette façon, vous pouvez mettre vous-même des ingrédients savoureux et sains sur votre pizza, afin qu'elle contienne le moins de calories possible.
Quelles pizzas surgelées sont saines et où les achetez-vous ?
Au fil des ans, de plus en plus de pizzas surgelées sont arrivées sur les tablettes, ce qui signifie que nous avons maintenant beaucoup plus de choix. Par conséquent, il existe également des variantes plus saines que vous pouvez choisir, telles que les pizzas à base de légumes. Celles-ci restent généralement les pizzas surgelées les plus saines, car la croûte est faite de légumes bons pour la santé. Comme la pizza tomate et mozzarella sur une croûte de chou-fleur du Dr Oetker.
Si vous préférez une pizza surgelée avec une croûte normale, il existe aussi certaines variantes plus saines que d'autres. Par exemple, la pizza Margherita est généralement l'option la plus saine, même si cela dépend aussi de la marque de pizza surgelée que vous choisissez. Une autre bonne option est la pizza au salami, qui est également relativement faible en calories avec différentes marques.
Pizza surgelée vs pizza maison ; lequel est le plus sain?
Quand on regarde si une pizza surgelée ou une pizza maison est plus saine, cela revient en grande partie aux mêmes arguments qu'avec une pizza de Domino's ou de New York Pizza. Vous pouvez choisir des variantes plus saines avec les pizzas surgelées, comme une base végétale ou des garnitures saines, tandis qu'avec une pizza maison, vous avez tout sous contrôle. Cela permet de garder une pizza maison plus saine si vous voulez la rendre saine vous-même. Vous pouvez choisir les ingrédients que vous utilisez et donc aussi la façon dont vous les préparez pour la santé, ce que vous n'avez bien sûr pas avec une pizza surgelée.
Conclusion
Si vous aimez la pizza mais que vous voulez manger quelque chose de plus sain, il y a encore beaucoup d'options à choisir ! Vous pouvez commander une pizza saine, la mettre au four ou la faire de A à Z et vous trouverez toujours quelque chose qui vous plaira ! Si vous souhaitez commander une de ces pizzas healthy, utilisez l'un de nos codes de réduction Domino's. Avec cela, vous pouvez non seulement profiter d'une pizza savoureuse et saine, mais aussi d'une réduction substantielle !